Kanske känner du att något behöver förändras
Du har varit den starka, den ansvarstagande, den som håller ihop. Utåt fungerar det mesta.
Inuti finns stress, trötthet eller en längtan efter något annat.
Här får du börja där du är, inte genom att bli någon ny - utan genom att landa i kroppen och släppa det som står i vägen.
Två vägar. Samma längtan efter förändring.
Jag arbetar med både breathwork och RTT & hypnos.
Två kraftfulla metoder - på olika sätt, men med samma intention,
att hjälpa dig att återfinna din egen kraft.in egen kraft.
Breathwork
Breathwork betyder medvetet andningsarbete. Genom att förändra hur vi andas kan vi påverka hur vi upplever kroppen och vårt känslomässiga tillstånd.
Jag erbjuder en guidad upplevelse där medveten andning, musik och hypnotisk vägledning möts.
En stund att lämna vardagens brus, landa i kroppen och utforska det som finns inom dig.
Du behöver inte prestera eller uppnå något särskilt. Du får komma precis som du är.
RTT & Hypnos
Ibland vet vi precis vad vi vill förändra, men upptäcker att vi ändå fastnar i samma gamla mönster.
Med RTT (Rapid Transformational Therapy) och hypnos utforskar vi de föreställningar och erfarenheter som kan påverka hur du tänker, känner och agerar.
Tillsammans arbetar vi för att skapa nya perspektiv och öppna möjligheten till förändring.
Förändring handlar inte om att bli någon annan.
Jag tror att vi alla bär på mer kraft än vi ibland har tillgång till.
Men livet händer. Vi anpassar oss, tar ansvar, bygger upp förväntningar och föreställningar om vilka vi behöver vara. Och någonstans på vägen kan vi tappa kontakten med oss själva.
Mitt arbete handlar om att skapa utrymme för dig att stanna upp, lyssna inåt och upptäcka det som redan finns där.
För när du hittar tryggheten inom dig blir det också lättare att välja hur du vill leva ditt liv.
Jag tackar så jättemycket för att jag fick vara med, har sovit som en bebis sen i onsdag inte vaknat något under natten och sovit längre. Känner mig mer tillfreds. Älskade din röst din pepprande ton, tänker mycket på det du sa du duger precis som du är. Kommer gärna igen
Lotta E
